nie dziala

Ale jakby nie patrzeć to w jakis sposób fascynujące-nadal nie mogę dojść do tego jak to działa

ale za mniej nie opłaca mi się go oddawac działa lux, a mnie bajery w fonie nie są potrzebne zamieniłbym własnie na ten, dopłacając te 20-30 zł. za 90 ew??

hejka, nie wiem ile naspamowaliscie, nie chce mi sie czytac forum dziala od jakichs 15minut co u Was dzieciaczki kochane? u mnie owocowe zarcie przez ostatnie dni -przede wszystkim porzeczek (szkliwo siada), wisni, malin (mniami w tym roku wielkie i bez robali), nawet papierowek kilka wpierniczylam hehe -wszystko w roznych formach na weekend znow [...]

mam 100 euro ale nie wiem ile liczyc na sama paczke....bo wysylka bedzie za granice. na testosterone.pl znalazlem Xpanda za niecale 40 euro wiec powiedzmy ze jeszcze ok 30 jurkow jest na drugi produkt....ostatnie 30 wole zatrzymac na przesylke....aha dlategego musze sie zmiescic dokladnie w 100 bo place taka dziwna karta V3 ktora dziala jak VISA i [...]

[...] dla dostarczania energii dla orgzanizmu, do tego polecam artrox, lub glucosamine na stawy ( to cos na te bole). Z kreatyn to najlepiej jablczany i te nowsze formy co nie powoduja pompy nadmiernej i nie wchlaniaja sie z woda, polecam rowniez aminokwasy jakies i tauryne a co do masci to sprobuj naproxen, dziala naprawde dobrze i ja jestem [...]

Nigdy nie zbijalem wagi wiecej niz 2-3 kg przed zawodami, no ale moi kumple zbijali wiecej (nawet do 10kg) to troche popatrzylem. Sila zawsze spada razem z masa, szybkosc moze wzrosnac jak tluszczu sie pozbywasz, jak robisz wage z samych miesni to wszystko ci leci. Z moich spostrzezen wynika, ze najprostsza dieta na "zbijanie" to [...]

ale powiem wam tak jak mi trener dał rozpikse na tydz:/ 3x w tyg trenig dzielony ponidziałek: klata- wyciskanie na ławce prostej 3 serie po 13 powtorzeń na tej maszynie jak to się nazywa no... ze sie bierze łapie za takie 2 to na klate mysle ze wiceie o co mi chodzi czesto to przy atlasach jest rozpiętki 3 x 12 plecy- fajny [...]

na tej maszynie jak to się nazywa no... ze sie bierze łapie za takie 2 to na klate mysle ze wiceie o co mi chodzi czesto to przy atlasach jest, plecy- fajny przyrzadzik tak jak pompki by się robiło tylko ciągnie się do góry i na plecy to działa 3x12 itd. Masz tu link'a, znajdz ćwiczenie po gifach i napisz jego poprawną nazwe bo Cię poprostu nie [...]

Hmmm... No w sumie, jak nie spróbuje, to się nie dowiem jak to działa. Jeszcze się zastanowię i za jakiś czas wrzucę plan do sprawdzenia. Zastanawiam się nad dwiema wersjami: stała ilość serii + dodatkowy skok ciężaru, albo zwiększanie ilości serii - 1 dla 15, 2 dla 10 i 3 dla 5.

w sumie to nie zazdroszcze... wiem ze tak jest ze na jednych dziala na innyc nie ale to jest naprawde dziwne ... hehehe

Ja znawca nie jestem, jednak co moge doradzic skomrnym zdaniem to...ze najlepiej umiesc tego posta w dziale Fitness, jest tam wiecej postow tego typu. Od siebie moge powiedziec, ze z hantelkami to mozesz robic Martwy Ciag Na Prostych Nogach na mm. dwuglowe uda; wykroki trzymajac hantle, ktore to dziala, na miesnie posladkowe, dwuglowe i [...]

hmmm... lekarstwa tez sa w wiekszosći niedobre a jednak działają;) nieno... bo to było tak ze tam na sklepie było 2 jego qmli co tego megabola jadło i na nim puchło dlatego on mi go polecił bo " wie ze działa" w sumie moze być coś innego. ja tam go jeszcze nie jadłem niewiem jaki smak niewiem jak zadziała akurat na mnie bo pewnie [...]

KafarXXL - nie zgodze sie poniewaz 6tyg to nie jest sztywna granica bierze sie tyle czasu az czuc ze jeszcze dziala

biernas wezme ale nie tak latwo sie przekonam bo chce wziasc npp+mix prolo-prop z EAP a metke EAP tylko na kickstart wiec nie bardzo odczuje czy to napewno meta dziala.

dzi, jesli automatycznie robisz poprawnie, o bardzo dobrze, zepnij te miesnie jeszcze mocniej, zakladam, ze nie uzywasz pasa Wodyn, "gdzies czytalem" ze jak podrzucisz ciezar przed wypchnieciem, odczekasz sekunde, to potem mozna wypchnac wiekszy ciezar z wlasnych obserwacji - to dziala, opuszczam i podrzucam ciezar przed kazdym [...]

to HMB z Olimp jest opłacalne ja biorę 6 kapsów dziennie tzn. 2 kapsy rano na czczo 15-20 min przed śniadaniem 2 kapsy po treningu i 2 kapsy przed ostatnim posiłkiem w sumie wychodzi 3g HMB... w dzień nietreningowy tak zamo z tym że 2 kapsy przed obiadem... jak masz kase to kupuj śmiało i nie słuchaj że to syf albo placemo bo HMB zupełnie inaczej [...]

Piotrrrrrrrrrrrr - nie stosowałem (tylko raz Cell Pump). Ale jak pomyślę, że aby zrobić dobryt cykl na Nitrobolonie I, który ponoć działa całkiem nieźle, muszę wydać prawie 400 zł to krew mnie zalewa. Mam za to najnowszą amerykę na estrze argininy, a nie marnym aakg.

to nei jest act, chociaż najpierw tak myślałem ponieważ po 2 serie. uważam, że dla Ciebie byłby dobry ogólnorozwojowy trening ACT (http://www.sfd.pl/temat18564/) nie to, że jest dlapoczątkujących ale to że ćwiczenia wykonujsze bez przerw co lepiej działą na spalanie tłuszczu niż zwykły trening siłowy oczywiście nie musze mówić, że dieta i aeroby [...]

jak bys czytal dobrze to wyczytal bys tez ze ja wole robic odblok z tamoxa a clomid obnirza estrogen ale nie tak jak slrodki ktore wyrzej wymienilem a zwlaszcza nie jak tamoxifen ktory juz robi to skutecznie przy dawce 10mg na dzien cyprianu klomifenu musial bys zjesc znacznie wiecej a to ze sie tak przyjelo w srodowisku kulturystycznym ze [...]

Krzych może dla Ciebie to jest bezsens, ale ja treningiem proponowanym przez Tykę zrobiłem naprawdę ogromne jak na mnie postępy, podczas gdy w treningach z mniejszymi ciężarami(np. split) stałem w miejscu. Jeśli chodzi o siłę, to ten trening z 3-4 powtórzeniami sprawdza sie znakomicie. Co tydzień dokładałem po 2,5 kg w ćwiczeniach podstawowych(bez [...]